项目牛一比较，就焦虑?，这是肯定的。同一个环境里，差不多的任务，她做得特别有新意，他做得特别有效率，就你，熬了两个通宵的成果看起来还是不入流，一比，逊毙！同理，听别人发财的故事好像是水到渠成，赚钱也是顺理成章，轮到自己就是累得七荤八素，也没进账多少，点个外卖照样要花20分钟凑单。
确实，无论哪里都是这样的：上学时比成绩，上班时比工资，都知道比较不好，但天性就是想通过比较来确认自己的价值和位置。
很多人喜欢单纯看结果。那就要承认结果背后的巨大差异。李佳琦直播背后是什么量级的团队构成，你的直播背景最高规格大概就是你家的电视背景墙了！10万?的推文有几个写手在运作，多少大咖在帮推帮转，你的推文顶多就是朋友圈助个兴。有的人浸润自媒体已经好几年了，仍然不温不火没气色，可能不是你能力不行，是自身资源差异就很大。别人起步是怎么样的层级？时间进程沉淀了多久？你单枪匹马持续了几小时就想要漂亮的成绩单？所以说，比较的维度从来不是单一的结果论。
不如我们就来个双标——把对标对象切换到身边同事同学或朋友，那画风就突变了。我主业不比他们差，但还有副业可搞；他们996根本无暇分身，我还有闲情养逸志；他们被裁就走投无路，我还有兴趣接盘。或者，把对标维度转到你有信心的地方，比如，比你赚的多的头发没你多，比你层级高的亲子关系没你好，比你成功的，也许天天失眠……不是要比吗？只要你愿意，总能找到让你满意的点。
经常这样的话，是不是焦虑的剂量就减少了？虽然我们控制不了焦虑，但剂量减少也是一种健康的平衡术。“双标方子在手，焦虑就不愁！”
