我是皓月妈妈咪，点击右上方“关注”，每天为你分享我的【下班后生活】与【个人成长】记录~

身居小镇，看云卷云舒，感受惬意傍晚

九月伊始，天气转凉，像是被秋风吹醒了头脑，我决定注册个自媒体账号，记录自己下班后的生活。

和很多一手工作一手带娃的职场妈妈一样，我也有份看起来光鲜亮丽实际繁琐忙碌的工作。每天既要在单位保持高效，又要兼顾家中柴米油盐、相夫教女，日子在不知不觉中流逝，蓦然回首时，回想起的竟然都只是岁月片段。

索性注册了这个账号，专门用来记录生活。

每天接孩子带的“装备”

这里是“情绪释放地”

在虚拟的网络空间写“日记”，能让每天在现实生活中积攒的情绪有个“释放地”。

我从事的工作比较稳定，每月4K多工资，在小镇上也算小康水平。虽然工作大体顺心，但也难免会遇到难缠的人和事。三十岁之后，感觉自己心态平和了很多，懂得多站在对方角度考虑，寻找解决问题的最优路径，但遇到意见不一致时，还是会有委屈。

一旦下班回家，就需要把这些情绪隐藏起来，笑吟吟面对家人，操持一日三餐，辅导俩娃写作业。久而久之，感觉这些情绪都成了脸上的皱纹，难以舒展。

所以，很需要这样一处“情绪释放地”。每到夜深人静，家人进入梦乡，我就自己到“车库书房”码字，在键盘的敲击声中释放掉每天或多或少的负面小情绪。

把车库装修成“书房”

在这里满足“分享欲”

不知你是不是跟我一样，有发微信朋友圈的习惯。但是随着年龄的增长，对发圈的顾虑也就越来越多。

精心烹饪了美食想发圈，各种找角度拍图加滤镜，但在想要点击“发表”的那一刻，想到单位还有加班的同事，还是算了；

加班到深夜，发现窗外月色很美，随手拍了照片想发圈，考虑到会有人觉得自己“矫情”，怕被人说“心机”，还是别发了；

家里家外忙碌累病了，打针输液想要发圈感慨一下，又想到父母会担心，各种关切会让自己更加脆弱，还是选择状态设为“私密”，独自坚强面对吧；

在直播间淘到的宝贝，怕被笑话“廉价”不敢发圈

人是群居动物，无论男女，在每个年龄阶段都会有分享欲，这很正常。朋友圈“都是熟人”所带来的社交尴尬，反而让成年人多了一道枷锁。

尤其是要兼顾职场和家庭的女性，朋友圈的每一次发声就变得更加“小心翼翼”。

所以，我选择把日常生活的美食美景、心情感慨都发到自媒体账号。在这里，不为人情世故所累，既能满足分享欲，也能用每天的记录来治愈自己。

来自媒体记录生活，还有个“隐藏功能”——可以帮我达成自律。

立秋之后，给自己设立了五个“微习惯”：

每天读书10页

每天写文1000字

每天拍五张日常生活照片

每天拍五条生活镜头备剪

每天泡脚

这五个“微习惯”，既能帮助我持续阅读写作，保持对文字的敏感，又能提醒我随手收集素材，还能坚持养生。

昨晚阅读了20页书，超额完成

但苦闷的是，九月都过去一半了，我这几条小计划都没怎么坚持。

所以我选择把这些flag都记录在每天的自媒体日记中，在网友们的关注中自律，也欢迎愿意充实自我、积极做出改变的伙伴们在评论区说出自己的flag，一起坚持！

以后，这里就是我的“自留田”了，我会在这里用心记录生活，记下生命中的每一次感动与执着。

35岁，并不是“青春已逝”，只要我们愿意，美好的生活都可以从当下开始。让我们击个掌，从今天开始，努力向更好的自己迈进！

作者介绍：

皓月妈妈咪，87年职场二宝妈，在单位是披荆斩棘的女汉子，在家中是温柔贤惠的女主人。热爱生活、专注成长，一生所求是能陪伴所爱之人过好小日子。