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不管是以前还是现在,我总是或多或少地怀疑过自己到底行不行。甚至是以后,我想我还是会这样。于是有些人就觉得,那这样的话,不就永远没有向前走?其实不然。我们长大的每一分每一秒都是在行或者不行的自我肯定和否定中进行的。但是说实话,直到我决定在2022年放手一搏时,我也没觉得真的会特别行。即使我把微信签字改成了“成为我自己”,我还是对自己持有怀疑态度。但是

不管是以前还是现在,我总是或多或少地怀疑过自己到底行不行。

甚至是以后,我想我还是会这样。

于是有些人就觉得,那这样的话,不就永远没有向前走?

其实不然。

我们长大的每一分每一秒都是在行或者不行的自我肯定和否定中进行的。

但是说实话,直到我决定在2022年放手一搏时,我也没觉得真的会特别行。

即使我把微信签字改成了“成为我自己”,我还是对自己持有怀疑态度。

但是,我依旧决定继续往前走下去。

2022年的第一周,我看完了新年的第一本书,认识了一位重新认识自我的蛤蟆先生。

这也是我决定义无反顾走下去的原因。

事情是这样的,

有一天,蛤蟆先生陷入了深深的自我怀疑,甚至到了决定了结一生的时刻·······

就在他走投无路时,他的朋友们带他去接受了心理咨询。

于是,蛤蟆先生开启了认识真正的自我的路程。

[思考][思考][思考]

成长的本质是什么?

在与蛤蟆先生见面的第四次,苍鹭说:“对大多数人而言,成长的本质就是要减少并最终打破依赖关系,这样才能成为一个独立自主的人。”

从苍鹭的话中不难看出,成长确实是一个孤独的过程,摆脱依赖就是你成长的那一瞬间。

而最后的蛤蟆先生也终于正视自我,提出问题并解决。接受了自己实际上并不开心的事实,你呢?

你喜欢自己吗?

在蛤蟆先生的第六次咨询中,苍鹭说:“我们看到的自己,并不一定总是我们喜欢的样子。”当出现讨厌的自己时,不要慌张,你只是有些迷茫和不知所措。

而在咨询结束后,蛤蟆先生终于明白了,原来以前抑郁的自己也是一个偷偷的或者无意识地配合别人的人,这样的行为正是迎合别人以证明自己的存在的行为,然而这也正是导致蛤蟆再也开心不起来的原因。

为什么要倾诉?

当你在寻求理解时其实是在拉人站队,你迫切希望此刻和你沟通的人能够无条件地认可你。

但是心理倾述的目的是寻求帮助,帮助你的人并不是告诉你答案是什么,而是协助你找到已经存在于你的心中的答案。

其实说白一点就是:当局者迷,旁观者清。旁观者能够清醒地带领着你走回正确的路上,而到达终点还是要靠自己

为什么要选择?

在最后一次咨询中会告诉你答案:如果你为自己的当下做出了选择,那么也是为你的将来许下一个承诺,而这个承诺是需要忠诚并设法达到的

??[击掌][击掌][击掌]

蛤蟆先生从第一次接受心理咨询的暴躁、哭泣不止到最后举一反三、认识到自我,是一个神奇的过程,就连蛤蟆先生本人都觉得不可思议。

蛤蟆先生的问询过程就是一个讲述自己人生的过程,是在自我解剖,然后从空洞中放出一个新的蛤蟆先生,这个新的蛤蟆先生,站在自己的心中,审视自己的一切,然后郑重的做出每一个决定,最后迈出一地灿烂。

其实当你随着蛤蟆先生一起进行咨询时,你也会不自觉地询问自己,自己现在的状态是怎样的。

现代人的社会压力、精神压力等都很大,有数不清的人就像蛤蟆先生一样,为了生存,连现在的自己是不是自己都不知道。

看完这本书,希望所有人都能像蛤蟆先生一样在最后选择喜欢自己,然后被理解、被爱。

蛤蟆先生如今打算卖到蛤蟆庄园,让它发挥它真正的作用,而自己也将和朋友一起经营房地产工作。

蛤蟆先生的新生活已经开始了,你呢?

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